TAJINE KEFTA BOULGOUR 350G
Direction le Maroc avec ce savoureux tajine de kefta ! Cette recette aux saveurs orientales se compose de boulettes kefta réalisées à base de viande bovine origine France, cuisinées avec des légumes (tomates, courgettes origine France et carottes origine France, oignons, fèves de soja), du miel et des épices, le tout accompagné de boulgour. Faites voyager vos papilles avec ce plat marocain typique riche en saveurs !
Côté cuisine
À réchauffer
Mode de préparationSortez la barquette de sa boîte. Percez l’opercule des deux côtés de la barquette et placez-la encore surgelée au micro-ondes. Faites réchauffer 6 à 7 minutes à 900W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule
Ingrédients
Conservation
Sortez la barquette de sa boîte. Percez l’opercule des deux côtés de la barquette et placez-la encore surgelée au micro-ondes. Faites réchauffer 6 à 7 minutes à 900W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 350 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
446 KJ 107 Kcal kJkcal |
1561 KJ 375 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
4,10 g |
14,35 g |
| > dont acides gras saturés |
2,06 g |
7,21 g |
| Glucides |
10,80 g |
37,80 g |
| > dont sucres |
2,70 g |
9,45 g |
| Fibres |
2,20 g |
7,70 g |
| Protéines |
5,50 g |
19,25 g |
| Sel |
0,54 g |
1,89 g |