SAUMON RISOTTO CITRON 320G
Voici un plat gourmand et équilibré à souhait ! Les morceaux de saumon et leur sauce au citron confit ont trouvé leurs compagnons de prédilection : riz façon risotto à la sauce verte, brocolis en fleurettes et petits pois. Et toute cette bande de délicieux ingrédients, une fois passée quelques minutes au micro-ondes, vous étonnera par son goût et sa qualité nutritionnelle !
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationSortez la barquette de son fourreau et placez-la au micro-ondes sans percer ni enlever l’opercule plastique. Faites cuire 6 minutes 30 à 7 minutes 30 à 750W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule.
Ingrédients
Conservation
Sortez la barquette de son fourreau et placez-la au micro-ondes sans percer ni enlever l’opercule plastique. Faites cuire 6 minutes 30 à 7 minutes 30 à 750W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 320 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
455 KJ 108 Kcal kJkcal |
1456 KJ 346 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
3,20 g |
10,24 g |
| > dont acides gras saturés |
0,67 g |
2,14 g |
| Glucides |
14,10 g |
45,12 g |
| > dont sucres |
1,50 g |
4,80 g |
| Fibres |
0,90 g |
2,88 g |
| Protéines |
5,30 g |
16,96 g |
| Sel |
0,61 g |
1,95 g |