POULET CURRY COCO RIZ 350G
Un rapide passage au micro-ondes suffit pour révéler cette recette typiquement parfumée. D’un côté, des morceaux de filets de poulet rôti (origine France) et une sauce au lait de coco et curry tout en rondeur avec quelques légumes croquants , de l’autre, un riz basmati au curcuma cuisiné avec des oignons et une pointe de gingembre. Un voyage aux mille parfums qui vous mènera au cœur de la cuisine indonésienne.
Côté cuisine
À réchauffer
Mode de préparationSortez la barquette de sa boîte. Percez l’opercule des deux côtés de la barquette et placez-la au micro-ondes. Faites réchauffer 5 à 6 minutes à 900W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule
Ingrédients
Conservation
Sortez la barquette de sa boîte. Percez l’opercule des deux côtés de la barquette et placez-la au micro-ondes. Faites réchauffer 5 à 6 minutes à 900W. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 350 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
641 KJ 153 Kcal kJkcal |
2244 KJ 536 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
7,40 g |
25,90 g |
| > dont acides gras saturés |
3,60 g |
12,60 g |
| Glucides |
13,50 g |
47,25 g |
| > dont sucres |
1,70 g |
5,95 g |
| Fibres |
1 g |
3,50 g |
| Protéines |
7,60 g |
26,60 g |
| Sel |
0,59 g |
2,07 g |