NAVETS 600G
De la famille des crucifères, le navet vous séduira par ses facultés d'accommodation. A la vapeur, caramélisés ou accompagnés d'autres légumes, ces morceaux de navets, cultivés en France et surgelés individuellement, raviront tous les palais.
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationVersez la quantité souhaitée de navets encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Après la reprise de l’ébullition, laissez cuire selon les temps indiqués ci-dessous : Pour 300 g, 7 minutes. Pour 600 g, 9 minutes.
L'idée du Chef
Ingrédients
Conservation
Versez la quantité souhaitée de navets encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Après la reprise de l’ébullition, laissez cuire selon les temps indiqués ci-dessous : Pour 300 g, 7 minutes. Pour 600 g, 9 minutes.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 150 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
67 KJ 16 Kcal kJkcal |
101 KJ 24 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
0,20 g |
0,30 g |
| > dont acides gras saturés |
0 g |
0 g |
| Glucides |
2 g |
3 g |
| > dont sucres |
1,90 g |
2,85 g |
| Fibres |
1,90 g |
2,85 g |
| Protéines |
0,60 g |
0,90 g |
| Sel |
0,07 g |
0,11 g |