BUTTERNUT ET POTIRON BIO-600G
Gagnez du temps dans vos préparations avec ces morceaux de butternut et potiron cultivés en France dans le cadre d'une agriculture biologique. Ce mode de production conformément à la réglementation biologique évite l'usage de produits chimiques et contribue ainsi au respect de l'environnement.
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationVersez la quantité souhaitée de butternut et potiron encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. A partir de la reprise de l’ébullition, laissez cuire pendant les temps indiqués ci-dessous : - Pour 300 g, 5 à 6 minutes, - Pour 600 g, 6 à 8 minutes.
L'idée du Chef
Ingrédients
Conservation
Versez la quantité souhaitée de butternut et potiron encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. A partir de la reprise de l’ébullition, laissez cuire pendant les temps indiqués ci-dessous : - Pour 300 g, 5 à 6 minutes, - Pour 600 g, 6 à 8 minutes.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 150 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
111 KJ 26 Kcal kJkcal |
167 KJ 39 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
0,10 g |
0,15 g |
| > dont acides gras saturés |
0 g |
0 g |
| Glucides |
4,50 g |
6,75 g |
| > dont sucres |
2,60 g |
3,90 g |
| Fibres |
1,70 g |
2,55 g |
| Protéines |
1 g |
1,50 g |
| Sel |
0 g |
0 g |