CHOUX FLEUR FLEURETTE SRP-1KG
Des choux fleurs en fleurettes origine France,sans résidu de pesticides* surgelés individuellement prêts à cuire, pour vos accompagnements de viande, poisson, œufs, gratin, ou en vinaigrette relevée de fines herbes.
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationVersez la quantité souhaitée de choux-fleurs encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Après la reprise de l’ébullition laissez cuire selon les temps indiqués ci-dessous : Pour 500 g, 7 à 8 minutes. Pour 1 kg, 10 à 11 minutes.
L'idée du Chef
Ingrédients
Conservation
Versez la quantité souhaitée de choux-fleurs encore surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Après la reprise de l’ébullition laissez cuire selon les temps indiqués ci-dessous : Pour 500 g, 7 à 8 minutes. Pour 1 kg, 10 à 11 minutes.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 150 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
112 KJ 27 Kcal kJkcal |
168 KJ 41 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
0,67 g |
1 g |
| > dont acides gras saturés |
0,13 g |
0,20 g |
| Glucides |
1,75 g |
2,63 g |
| > dont sucres |
1,54 g |
2,32 g |
| Fibres |
1,97 g |
2,95 g |
| Protéines |
2,47 g |
3,70 g |
| Sel |
0,02 g |
0,03 g |