BOULETTES BOULGOUR LENTIL 250G
Une délicieuse recette de boulettes au boulgour (origine France), lentilles corail, courgette et emmental (origine France) faciles à cuisiner qui s'adapteront à toutes vos recettes du quotidien. Gourmande et source de fibres, vous ne pourrez plus vous en passer !
Côté cuisine
À réchauffer
Mode de préparationPréchauffez votre four à 200°C (Th 6/7). Déposez les boulettes encore surgelées sur une plaque recouverte d'un papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et faites réchauffer 10 à 11 minutes (11 à 12 minutes dans un four traditionnel).
Ingrédients
Conservation
Préchauffez votre four à 200°C (Th 6/7). Déposez les boulettes encore surgelées sur une plaque recouverte d'un papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et faites réchauffer 10 à 11 minutes (11 à 12 minutes dans un four traditionnel).
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 0 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
687 KJ 164 Kcal kJkcal |
0 KJ 0 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
6,60 g |
0 g |
| > dont acides gras saturés |
2,02 g |
0 g |
| Glucides |
16,80 g |
0 g |
| > dont sucres |
1,10 g |
0 g |
| Fibres |
3,33 g |
0 g |
| Protéines |
7,70 g |
0 g |
| Sel |
0,81 g |
0 g |