CEPES EN MORCEAUX 300 G
Morceaux de cèpes, surgelés individuellement.
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationDéposez les cèpes dans une poêle chaude sans matière grasse et laissez cuire à feu vif 4 à 5 minutes en remuant régulièrement. Egouttez. Dans une poêle chaude avec de la matière grasse, faites ensuite revenir les champignons à feu moyen 6 à 8 minutes pour le sachet entier en remuant régulièrement. Salez et poivrez.
L'idée du Chef
Ingrédients
Conservation
Déposez les cèpes dans une poêle chaude sans matière grasse et laissez cuire à feu vif 4 à 5 minutes en remuant régulièrement. Egouttez. Dans une poêle chaude avec de la matière grasse, faites ensuite revenir les champignons à feu moyen 6 à 8 minutes pour le sachet entier en remuant régulièrement. Salez et poivrez.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 150 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
165 KJ 39 Kcal kJkcal |
248 KJ 59 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
0,50 g |
0,75 g |
| > dont acides gras saturés |
0 g |
0 g |
| Glucides |
3,90 g |
5,85 g |
| > dont sucres |
1,90 g |
2,85 g |
| Fibres |
2,40 g |
3,60 g |
| Protéines |
3,60 g |
5,40 g |
| Sel |
0,03 g |
0,05 g |