10 CREPES FROMAGE 500G
La boîte de 500g - 10 pièces Des crêpes aux oeufs frais moelleuses et garnies d'une sauce béchamel à l’emmental français en forme demi-lune, à réchauffer à la poêle. Toute la famille adore !
Côté cuisine
À réchauffer
Mode de préparationDéposez les crêpes encore surgelées sur une assiette et faites-les décongeler au micro-ondes en mode décongélation (160W) pendant 3 minutes. Déposez-les ensuite dans une poêle chaude avec de la matière grasse et laissez réchauffer, à feu moyen, 5 à 6 minutes, en les retournant régulièrement.
Ingrédients
Conservation
Déposez les crêpes encore surgelées sur une assiette et faites-les décongeler au micro-ondes en mode décongélation (160W) pendant 3 minutes. Déposez-les ensuite dans une poêle chaude avec de la matière grasse et laissez réchauffer, à feu moyen, 5 à 6 minutes, en les retournant régulièrement.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 50 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
634 KJ 151 Kcal kJkcal |
317 KJ 76 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
4,80 g |
2,40 g |
| > dont acides gras saturés |
2,70 g |
1,35 g |
| Glucides |
18 g |
9 g |
| > dont sucres |
3,30 g |
1,65 g |
| Fibres |
0,90 g |
0,45 g |
| Protéines |
8,40 g |
4,20 g |
| Sel |
0,61 g |
0,31 g |