COQUILLE CABILLAUD NSJ 220G
Au creux de cette coquille sont rassemblés des noix de Saint-Jacques* et morceaux de cabillaud issus d’une pêche durable, le tout nappé d’une sauce citronnée à la crème fraîche origine France. A consommer avec une salade pour un moment d’une incroyable gourmandise !
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationPréchauffez votre four à 200°C (Th 6/7). Placez du papier aluminium froissé sur une plaque et calez-y les coquilles encore surgelées. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 20 à 25 minutes à 200°C (Th 6/7) (25 à 30 minutes dans un four traditionnel).
Ingrédients
Conservation
Préchauffez votre four à 200°C (Th 6/7). Placez du papier aluminium froissé sur une plaque et calez-y les coquilles encore surgelées. Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire 20 à 25 minutes à 200°C (Th 6/7) (25 à 30 minutes dans un four traditionnel).
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 110 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
472 KJ 113 Kcal kJkcal |
519 KJ 124 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
6,20 g |
6,82 g |
| > dont acides gras saturés |
3,98 g |
4,38 g |
| Glucides |
4,60 g |
5,06 g |
| > dont sucres |
1,80 g |
1,98 g |
| Fibres |
0,80 g |
0,88 g |
| Protéines |
9,30 g |
10,23 g |
| Sel |
0,80 g |
0,88 g |