JARDINIERE DE LEGUMES BIO 600G
Un assortiment de légumes origine Italie non assaisonnés, issus de l'agriculture biologique (carottes en cubes, choux-fleurs en petites fleurettes, pommes de terre en cubes, haricots mange-tout coupés, petits pois doux).
Côté cuisine
À cuire
Mode de préparationVersez la quantité souhaitée de légumes encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante salée. Faites cuire dès la reprise de l'ébullition pendant les temps indiqués ci-dessous : Pour 300 g, 7 à 8 minutes Pour 600 g, 9 à 10 minutes.
Ingrédients
Conservation
Versez la quantité souhaitée de légumes encore surgelés dans une casserole d'eau bouillante salée. Faites cuire dès la reprise de l'ébullition pendant les temps indiqués ci-dessous : Pour 300 g, 7 à 8 minutes Pour 600 g, 9 à 10 minutes.
Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes
| Pour 100 g |
Par portion de 150 g |
|
|---|---|---|
| Energie |
169 KJ 40 Kcal kJkcal |
254 KJ 60 Kcal kJkcal |
| Matières grasses |
0,30 g |
0,45 g |
| > dont acides gras saturés |
0 g |
0 g |
| Glucides |
5,50 g |
8,25 g |
| > dont sucres |
2,80 g |
4,20 g |
| Fibres |
2,90 g |
4,35 g |
| Protéines |
2,40 g |
3,60 g |
| Sel |
0 g |
0 g |